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「食事」とはなに
体重の減少はパターンは人によりいくつかの種類がありますが、皆さん確実に体重は減ってきているようです。


A-TYPE

小さなリバウンドを繰り返しながら、徐々に減量していきます。このタイプは男性、女性ともにお酒をよく飲む方に多いです。
B-TYPE

長い停滞期の後、急激に減量効果が現れます。このタイプは体の代謝機能があまり活発でない方に多いです。
C-TYPE

短い停滞期と減量期を繰り返し、階段状に減量していきます。このタイプはもっとも標準的で、全体の6割〜7割を占めます。
D-TYPE

体重が特に重い方に多いタイプで、急激な減量の後、長い停滞期が訪れ、再び徐々に減量していきます。
E-TYPE

ダイエットを始めるとおもしろいように体重が減少していきます。体質によっては、とてもスムーズに減量が進んでいきます。希なタイプです。

 


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